Vas a
Comprender los desencadenantes del dolor
Identificar los factores internos y externos que desencadenan tu experiencia dolor. Así como conocer en profundidad tu situación para poder comenzar a abordar todo lo que está en tu mano.
Conocer el modelo que explica el dolor
Explorar el modelo biopsicosocial y la multifactoriedad que está detrás del dolor persistente (crónico).
Estrategias para comenzar a afrontar activamente tu dolor
Aprender cómo afrontar de manera activa el dolor y todo lo que puedes hacer por ti y tu situación vital.
Este curso es para
- Personas que padecen dolor persistente, fibromialgia, ansiedad, o cualquier situación de salud que lleve persistiendo más de 6 meses o 1 año en tu vida y que está impidiendo tu autonomía y plenitud en tu vida cotidiana. - Personas que están comprometidas con su salud y/o en un proceso de crecimiento personal en el que te interesa conocer todo lo que influye directamente en la salud.
El contenido que vivirás es
-
1
-
Bienvenida Free preview
-
Introducción - ¿Por qué y para qué queremos que cojas tu lupa? Free preview
-
-
2
-
Te dejamos cómo hacer los descansos que tendremos a lo largo del taller Free preview
-
-
3
-
Modelo biopsicosocial - ¿En qué consiste? Free preview
-
(Included in full purchase)
Multifactoriedad del Dolor
-
(Included in full purchase)
El Dolor Nociplástico
-
(Included in full purchase)
El discurso del profesional sanitario y su relación con el dolor
-
(Included in full purchase)
Resumen de lo visto hasta este momento del taller
-
-
4
-
(Included in full purchase)
Diario del Dolor
-
(Included in full purchase)
Los objetivos del proceso
-
(Included in full purchase)
Eliminar el sufrimiento es uno de nuestros objetivos
-
(Included in full purchase)
Identificar los patrones que desencadenan la respuesta dolorosa
-
(Included in full purchase)
-
5
-
(Included in full purchase)
Factores Biológicos del Dolor
-
(Included in full purchase)
Descanso y Recuperación
-
(Included in full purchase)
Dopamina y adicción
-
(Included in full purchase)
Alimentación, Hidratos de Carbono y su relación con el Dolor
-
(Included in full purchase)
Alcohol, Tabaco y Grasas
-
(Included in full purchase)
-
6
-
(Included in full purchase)
¿Qué es realmente el estrés?
-
(Included in full purchase)
Damos un paso más en conocer al estrés
-
(Included in full purchase)
2 maneras sencillas de bajar los niveles de cortisol tras un día estresante
-
(Included in full purchase)
Creencias y Expectativas, ¿Cómo influyen en el dolor?
-
(Included in full purchase)
La kinesiofobia, el último testigo silencioso
-
(Included in full purchase)
-
7
-
(Included in full purchase)
Apoyo Social y Familiar en el abordaje del dolor de manera biopsicosocial
-
(Included in full purchase)
El Ambiente Laboral
-
(Included in full purchase)
Autocuidado
-
(Included in full purchase)
Recapitulamos
-
(Included in full purchase)
-
8
-
(Included in full purchase)
Para seguir siendo un auténtico detective, te dejamos el contenido en pdf
-
(Included in full purchase)
¿Estás listo para convertirte en un detective y resolver tu caso de dolor?
Inscríbete ahora para comenzar tu viaje como detective del dolor.
€45,00